盛夏7月，浙江卫视、东方卫视、湖南卫视、江苏卫视等纷纷推出综艺节目，迎战暑期档。

　　由江苏卫视和灿星制作联合打造的舞蹈竞演节目《蒙面舞王3》，于7月3日在江苏卫视播出。新一季《蒙面舞王》延续了“蒙面+竞演+竞猜”的模式，选择“国潮”作为贯穿全季的核心主题，邀请了多位专业舞者和有舞蹈实力的艺人以“蒙面舞者”的身份，在“国潮朋克风”的舞台上展开舞蹈竞技。节目中，主持人张纯烨、舞蹈教头方俊、歌手张信哲将组成“猜评团”，与观众一同猜测舞动起来的神秘嘉宾。

　　东方卫视恋爱观察类节目《遇见友情人》于7月2日开播。节目聚焦当代青年的社交状态，细品友情与爱情的点滴味道，邀请倪虹洁、沈凌、沈奕斐、王珞丹、张嘉佳以观察员的身份加盟。另外，由英达、李诚儒、高亚麟、沙溢担任首席顾问团，尚敬、杨超越、李雪琴、小沈阳、王祖蓝、王浩信、王秋雨担任IP发起人的《开播！情景喜剧》播出正酣。节目以情景喜剧“IP孵化”为核心，以“剧组”为主体，以“剧综结合”为目标，并通过影视化的呈现形式，最终选出一部情景喜剧“孵化”。此外，《极限挑战8》也在暑期档归来，节目延续了紧贴时代精神、扎根百姓生活的一贯态度。

　　浙江卫视方面，由TVB携手优酷与浙江卫视，共同打造了明星演员养成竞技真人秀《那年的精彩》，计划于暑期档推出。节目将邀请12位TVB原班人马与热爱演艺的新秀演员，一起重新演绎港剧经典IP，探寻港剧发展全貌与独有魅力，挖掘未来演艺之星。每期围绕一部经典港剧展开，重新演绎剧情和主题曲，经典港剧列举了“83版”《射雕英雄传》和《使徒行者》《义海豪情》《溏心风暴》《法证先锋》《金枝欲孽》《创世纪》《刑事侦缉档案》《大时代》《义不容情》等。此外，季播王牌综艺《2022中国好声音》也将于8月开启录制，目前节目导师阵容尚未官宣。

　　湖南卫视方面，美食文化综艺《中餐厅6》和新综艺《国牌研究院》将备战暑期档。其中，湖南卫视芒果TV国货品牌探索竞技真人秀《国牌研究院》，将组建三大国牌战队，从全国筛选不同品类的潜力国货品牌，通过实地探寻、亲身体验、理念碰撞、限时直播等环节，为观众真实呈现引人入胜的商战体验，并推选国牌好品上架“好品国潮馆”，助推国货品牌全面升级。